Mandag-Fredag 10-18 Lødag 10-16
93237273
Min handlekurv
Gratis
KURS OG SEMINARER

Felles meditasjon

Dette er tiden til å koble seg vekk fra den hektiske og stressende hverdagen, vende blikket innover og hygge seg i et trygt og inkluderende fellesskap. Vi tar en tur ut i naturen og spiser sammen etter meditasjonen.

Blant fordeler med felles meditasjon nevnes:

– Avspenning, indre ro og mental klarhet
– Inspirasjon og selvutvikling
– Kosestund/hyggelig samvær gir økt velvære
– Fremmer trygghet i inkluderende og romslige omgivelser

For dato og påmelding se arrangementskalender.

Livstil og velvære seminar

I disse tider lever så mange av oss travle og hektiske liv der det er lite rom for refleksjon og kontakt med seg selv og sitt indre.
Tid i naturen er nedprioritert og fravær av pusterom og stillhet har blitt den nye mangelvaren. I slike stunder er det spesielt viktig å ta vare på seg selv. Da kan det være veldig inspirerende å delta på et yogalivsstil–seminar sammen med andre likesinnede. I slik en setting får man muligheten til å ta seg en pause fra alle krav og daglige gjøremål. Man lærer å koble helt av, lade opp batteriene, prioritere og ta vare på seg selv.
Det er også en god mulighet til å møte nye folk, ha det hyggelig sosialt og lære nye verktøy som bidrar til å holde en frisk, full av energi og tillegg inspirere til videre selvutvikling.

Yoga retreat i Italia

Frogner yogalivsstil & helsekost inviterer deg til en sunn ferie i hjertet av det vakre romantisk landskapet av Monterosso al mare i Italia.

Detox, slapp av og lad opp med en blanding av sol, bading, avslapning omgitt av naturen, yoga treningsøkter, meditasjon, diverse helsekurs og deilig sunn mat.

Arrangert på en flott hotel i den fantastisk romantisk Monterosso al mare er dette en unik helseferie i enten august eller september.

Programmet inkluderer:
Solbading & svømming
Gåturer i naturen
Yoga treningstimer
Meditasjon og avslapning
Detox, faste og kostholdskurs
Deilige plantebasert måltider (vi smaker og spiser alt maten vi lager)
Kurs om skjønnhet og velvære (Vi lær å lage vår egen naturlig hudpleie til både ansikt og kropp
Programmet inkluderer også en utflukt til Venezia eller Firenze for shopping, kunstopplevelse og nytelse. Vi spiser lunsj og middag i Venezia eller Firenze.
Gjester er velkomne til å delta i hvilke aktiviteter de ønsker å få mest mulig ut av helse ferien. Uansett hva du trenger for å føle deg avslappet, inspirert og ladet opp.
Vi setter helse ferier til Italia på vent inntil videre. Vi poster informasjon om dette på aktivitetskalender når vi starter igjen.