Dette er tiden til å koble seg vekk fra den hektiske og stressende hverdagen, vende blikket innover og hygge seg i et trygt og inkluderende fellesskap. Vi tar en tur ut i naturen og spiser sammen etter meditasjonen.

Blant fordeler med felles meditasjon nevnes:

– Avspenning, indre ro og mental klarhet
– Inspirasjon og selvutvikling
– Kosestund/hyggelig samvær gir økt velvære
– Fremmer trygghet i inkluderende og romslige omgivelser

For dato og påmelding se vår kurskalender.